Var spelar jag padel på Costa del sol?

Är det någon som fortfarande inte har hört talas om den heta racketsporten padel? Padel är den sport som växer med rekordfart runt om i Europa. Detta är Argentinas största sport med 4 miljoner utövare samt Spaniens andra största sport efter fotboll, med 2,4 miljoner utövare. I och med att padel är så stort i Spanien är det ett utmärkt tillfälle att passa på att prova denna sport när man ändå besöker landet. Vi har kartlagt vart du kan spela padel i de populäraste orterna på Costa del Sol. Mycket nöje!

Alla padelbanor på Costa del Sol

 

Malaga

El Candado Club

El Candado Club är en av de mest prestigefyllda på Costa del Sol i och med dess faciliteter och läget med endast 10 minuter från centrala Malaga. Här hittar du sju padelbanor och de har en stor sportakademi där barn och vuxna får lära sig att spela och förbättra sitt spel. Klubben är även värd för spel för provinsiella padelturneringar. www.clubelcandado.com

O2 El Perchel Center

Här kan man spela padel. Det är öppet för allmänheten även om man kommer hit och spelar själv eller i ett team. Det hålls även turneringar, ligor och klubbar av alla slag och på olika nivåer. Här finns även gym, fitness klasser, spa-kretsar, behandlingar, sjukgymnaster, utomhuspool och terrass. www.malaga.o2cw.es

Josè Ma Martin Carpena Sports Palace

Här finns två padelbanor. Palace of Sports Jose Maria Martin Carpena är omgiven av andra idrottsanläggningar. Här hålls alla typer av sportevenemang, musik, teater och är också huvudkontoret av kongresser och utställningar av alla slag. Här har International Malaga Master Tennis hållits. Här finns kapacitet för upp till 11 300 åskådare vid sportevenemang och mer än 10 000 vid stora konserter. http://www.malagadeporteyeventos.com/instalaciones/palacio-de-deportes-jose-ma-martin-carpena/

Club de Tenis Malaga

På Club de Tenis Malaga finns 6 padelbanor av glas. Här har de även tennisbanor med tennisskola, ett fotbollsområde, gym, pilates, taekwando och det finns restaurang. www.clubdetenismalaga.com

Cortijo Alto Tennis Club

Här finns fyra padelbanor av betongvägg och konstgräs som är upplysta. Det finns även fyra tennisbanor, en reception, omklädningsrum med skåp och de säljer sportutrustning och strängracketar. https://centrodeportivocortijoalto.com

Inacua Center Racket

Här finns 16 padelbanor. Inacua Malaga är ett centrum som har specialiserat sig på sport, hälsa och skönhet. Här finns även gym, cumba, pilates, yoga, vattenområde med vattenträning, bastu, jacuzzi, tennisbanor och fitness. www.inacua.com

Club Deportivo Leon 13

Klubben har 13 padelbanor, två idrottsanläggningar, en fotbollsplan av konstgräs, omklädningsrum med bastu, restaurang, miniclub för de små. Det finns padelskola där man kan träna själv, i par eller i små grupper. www.clubdeportivoleon13.es/club-deportivo/escuela-padel


Marbella

Real Club Marbella

Real Club Marbella är en exklusiv och lyxig anläggning. Klubben startades 2009 och har sedan dess utvecklats och faciliteterna har blivit allt större. Här finns 10 väl underhållna padelbanor med glasväggar och ett lyxigt gym. Klubben arrangerar matcher på olika nivåer, turneringar, privatlektioner aktiviteter för barn, nationella tävlingar m.m. Det finns ett skönhetscenter, ett barnområde och restaurang/kafeteria. www.realclubpadelmarbella.com

Puente Romano

Puente Romano Hotel Tennis Club är en viktig del av den ikoniska Puente Romano Hotel Resort vilket är belägen på Marbellas golden mile. Sedan Puente Romano Club skapades har padel haft en priviligierad plats på klubben. Det var Björn Borg som invigde klubben 1979 för att sedan hanteras av Spaniens Manolo Santana. Här finns fyra padelbanor. Klubben har varit värd för de allra bästa stjärnorna på internationella turneringar. Här finns gym, aktivitetsrum, massage rum, bastu, turkiskt bad, restaurang, pro shop. Det finns flera tennisbanor. Tennisklubben håller officiella ATP-, WTA-, Fed Cup- och Davids Cup-turneringar. Deras ”Center Court” rymmer 2500 åskådare och används också som konsertlokal. https://tenis.puenteromano.com

Club del Sol

Club del sol är belägen mellan Marbella och Fuengirola med 30 minuter från Malaga flygplats. Här finner du fyra padelbanor med artificiellt gräs varav två är upplysta. Man kan hyra racket här men bollarna är gratis. Det kostar extra om man vill ha på ljuset på banan. Här kan man även spela tennis, squash och det finns gym. Utanför finns även en terrass där man kan ta något svalkande att dricka. www.tenniscostadelsol.com

Vasari Vacation Resort

Vasari Vacation Resort ligger i Puerto Banus- Marbella med endast 500 meter till stranden. Här på Vasari Padel Club finns tre padeltennisbanor. Vasari Resort är ett lägenhetshotell med badrum, kök och vardagsrum. Det är perfekt att bo precis bredvid padelbanan för den som vill ha en aktiv semester. Hotellet har även en skönhetssalong och det finns pool med poolbar. Affärscentret Melior Vasari ligger endast några meter från hotellet. www.vasariresort.com

Bel Air Tennis Club

Bel Air Tennis Club är belägen nära El Paraiso och Los Flamingos Golf- urbanisation mellan Marbella och Estepona. Här finns fyra padelbanor med glas och nio tennisbanor, fotbollsplan, gym, volleybollplan, cafeteria, terrasser och lekplatser. Klubben är också hem till Tennis Academy Sergio Gomez Marbella, ett av de ledande professionella tennisprogrammen i området. På klubben kan man träna på junior, vuxen och professionell nivå. Det går att boka privatlektioner och mix in. www.belairtennis.com/en/

Manolo Santana Racquets Club Marbella

Manolo Santana Racquets Club grundades av tennisspelaren Manolo Santana 1997. Detta är en sportklubb med ett stort utbud av sport och fritidsaktiviteter för hela familjen. Här finns fyra padelbanor, ett gym, hälsocenter, utomhuspool och restaurang. Klubben har en egen tennis- och padelskola som är öppen året runt för nybörjare och avancerade spelare och de har över 1000 medlemmar. Man får även vara här och spela även om man inte är medlem. Det finns sex Grand Slam banor, gräs, grus och plexi-bana. www.manolosantana.es

Royal Tennis Club

På denna klubb finns det två padelbanor. Här kan både vuxna och barn spela tennis och man kan anmäla sig till mix- in eller individuellt. På kvällen är banorna upplysta. I mix-in inkluderas två timmars spel med tränare och gratis drink. Royal tennis club har även ett hotell med 12 minuters promenad till stranden. Här finns även ett hälsocenter, ett gym, en restaurang, bar och en utomhuspool. Rummen på hotellet har minibar, gratis Wi-Fi och badrum. www.royaltennisclub.com

Los Naranjos Club de Padel

Los Naranjos är en liten klubb med fyra padelbanor. Här finns en restaurang och en pool med solstolar. Marbella.tennis/item/club-de-padel-los-naranjos/

Club de Tenis El Casco

Här finns fyra padelbanor och det är öppet för alla nivåer och åldrar. Man kan ta privata lektioner, hyra en bana och det arrangeras sommar- och semesterläger. Klubben ligger inom urbaniseringen El Rosario öster om Marbella.

Club de Padel och Tenis Nueva Alcantara

Klubben invigdes 1999 och är födelseplatsen för padel i Marbella. Här finns elva padelbanor varav sju är av glas och fyra av väggar. Denna klubb har ett samarbete med Hotel Guadalmina som är det officiella hotellet för alla World padel tour-spelare varje år. På klubben finns även ett gym, spa, skönhetscenter, boutique,bar och restaurang. De erbjuder professionella lektioner och kurser. www.marbella.tennis/item/club-de-padel-y-tenis-nueva-alcantara/

Marbella Hill tennisklubb

Klubben har grusbanor, padeltennis, privata lektioner och coaching på andra språk. Det finns även fler aktiviteter på Marbella Club & Puento Romano Hotel.

El Mirador Tennis och Padel

El Mirador Tenis y Padel är en familjeklubb i Marbella. Här organiseras turneringar och aktiviteter. Här finns sex padelbanor, tre tennisbanor och rum där man kan träna pilates, streching, aerobic m.m. Det finns även bar och kafeteriaområde. www.elmiradorclub.com

Racket Club Los Granados

Klubben ligger i Puerto Banus och här finns fem padelbanor varav tre av glas och två med väggar. Här finns även två tennisbanor. Här anordnas organiserade matcher och olika padelturneringar, men man kan även boka banor. www.marbella.tennis/item/reacket-club-los-granados/

Padel Club Alhambra del Golf

Detta är en liten klubb som har fyra glasbanor. Här finns stor gräsmatta och ett område för barn. Här finns padelskola för vuxna och barn och det organiseras padelturneringar och mixins. Här finns även en restaurang med en mysig terrass. www.alhambradelgolfclubdepadel.com

Azalea Beach Club av Padel

Denna klubben är belägen i San Pedro de Alcantara en lite bit ifrån Puerto Banus. Här finns tre padelbanor och det hålls padelturneringar flera gånger per år. www.marbella.tennis/item/azalea-beach-club-de-padel/

Royal Tennis Club Marbella

Klubben är belägen i El Rosario och är en stor tennisklubb på Costa dels Sol och antagligen även den äldsta. Förutom tennisbanor finns här även fyra padelbanor. Här anordnas olika aktiviteter barn och även sommarläger. Klubben har också ett gym och arrangerade verksamheter så som pilates, aerobics, karate m.m. www.royaltennisclub.es

Pinomar Padel Club

Pinomar Padel Club ligger i östra Marbella. Här finns sex padelbanor, en tennisbana och ett sportcenter för olika slags sport och aktiviteter. Här finns även en kafeteria och ett barnområde. www.padelpinomar.com


Estepona

Villa Padierna Racquet Club

Klubben har mer än 22 000 kvm idrottsanläggningar för att exempelvis spela padel och tennis. Det finns elva padelbanor varav fem av dem är inglasade och sex har betongväggar och konstgräs. Det finns även tennisbanor, bar, restaurang, tv-sport, butik och krocket. Klubben är belägen i Costalita urbanisering och intill Hotel Villa Padierna Palace i Estepona. www.villapadierna.es/palace/en/racquet-club/

Sol Marbella Estepona (Atalya Park Golf Hotel och Resort)

I och med en större renovering har hotellet bytt namn till Sol Marbella Estepona. På denna klubben finns en padelbana och nio tennisbanor. Här kan både medlemmar och icke medlemmar spela. Klubben har träning för spelare på alla nivåer, veckovis, dubbel, blandning, sommarläger. De erbjuder även semesterpaket med boende på hotellet. www.melia.som/es/hoteles/espana/malaga/atalaya-park-hotel/index.html

Club de Tenis Estepona

Här finns sex padelbanor med syntetiskt gräs. Det finns även tennisbanor, en fotbollsplan, semi-olympisk pool, gym, bastu, bar och restaurang. På klubben finns det en egen tennisskola, de är värd för regelbundna turneringar och de erbjuder mid-week ”happy hours” för padel även för icke medlemmar. www.tenisestepona.com

Las Mesas sportscenter

Detta är ett sportcenter där det finns 10 glasade banor och de är upplysta. Här finns även omklädningsrum, bar och kafeteria. Här finns en 800 m2 träningsanläggning, fem stora rum för riktade aktiviteter och konstgjord terrass med havsutsikt. Här kan man även få fisioterapia och osteopati. www.centrodeportivolasmesas.com

Hotel Fuerte Estepona

Hotel Fuerte Estepona är ett hotel med egen modern sportanläggning för padel, tennis och volleyboll. Här finns även spa, pooler och avkopplande trädgårdar. Hotellet har även restaurang och poolbar. På hotellet finns 210 rymliga rum och lyxiga lägenheter. Hotellet är beläget vid stranden av Arroyo Vaquero med fem minuter från centrum. www.fuertehoteles.com


Mijas

Riviera Sport Club

Riviera Sport Club är ett sportcentrum på 8000 m2. Här finns 5 padeltennisbanor, 6 tennisbanor, gym, fysioterapi, sjukgymnastik, sportbar, m.m. Fyra av padelbanorna har glasväggar. Man kan ta padellektioner individuellt eller i grupp. Det anordnas även turneringar och mix-in turneringar. www.rivierasportclub.com

Campo de Tenis y Padel Lew Hoad

Campo de tenis y Padel Lew Hoad grundades 2005 av en australiensisk tennisspelare från 50-och 60- talet. Här finns sex glas padelbanor med konstgjort gräs som är upplysta och nyrenoverade. Anläggningen är öppen för allmänheten. Klubben har även tennisbanor, gym, butik, saltvattenpool, snackbar och restaurang. Här anordnas mix-inpadel, padel turneringar, privata klasser, enskilda eller grupper. www.lew-hoad.com/en/

Mijas Padel Indoor

I Mijas finns en anläggning med padelbanor inomhus.

Raquetas de Mijas

Detta är en sportklubb i Mijas som invigdes 2014. Här finns sex banor med glasväggar. Det arrangeras mixin, turneringar och ligor. På klubben finns även gym, fitness/wellness, kampsport, tennisbanor, fotbollsplan och shop. Efter träningen kan man sätta sig på terrassen och njuta av något kallt i baren. www.raquetasdemijas.com


Fuengirola

Racket Club Fuengirola

På Racket Club Fuengirola finns fyra glas-padelbanor med artificiellt gräs. Banorna är specialbyggda av experter inom idrottsanläggningar för att vara ledande inom padel. www.racketclubfuengirola.com

Myramar Hotel

Myramar Hotel har en sportanläggning med 8 padelbanor i direkt anslutning till hotellet. Här finns även tränare tillgängligt. Hotellet är beläget nära centrala Fuengirola och stranden. Hotellet är ett lägenhetshotell med 229 lägenheter med 1 sovrum eller 2 sovrum, kök, kylskåp, micro, köksredskap, dusch och wc. www.myramarhoteles.com

Double Tree by Hilton Resort & Spa Reserva del Higueron

Detta är en privat resort för vuxna över 16 år. Här finns reserva del higueron sport club. I anslutning till hotellet finns 12 glas-padelbanor, tennisbana, gym, tre utomhuspooler, en inomhuspool, beachvolleybanor, fitnessrum med aktiviteter som yoga och pilates. Det finns även bar och restaurang. www.reservadelhigueronresort.com/sport-club/

Club de padel los Boliches

Club de padel los Boliches är belägen på stranden i Fuengirola. Här finns fyra padelbanor, utomhusområden, butik, terrasser, snackbar, elektro- fitness, fysiotereapi och massage. Här finns kvalificerad personal som ger dig en bra service. Här hålls olika klasser och tävlingar. www.clubdepadellosboliches.com

Club de Padel en los Pacos

Här finns åtta glasbanor. Man kan spela mix- in, privata klasser och reservera banor. Det finns även en butik. Klubben ligger i Camino de La Cantera.


Nerja

Club de Tenis y Padel la Raqueta Nerja

Klubben har två padelbanor varav en vägg och en glasbana. Det finns omklädningsrum, cafe, bar och restaurang. På klubben kan man hyra racket och bollar. Man kan även boka in att banan ska vara upplyst. Alldeles rakt över gatan ligger Hotel Nerja Club. www.nerjapadelclub.wixsite.com/clublaraqueta

Vals sport Axarquia (Torre del Mar)

Vals sport Axarquia är ett gym i Torre del Mar. I gymmet finns sju padelbanor, två tennisbanor, fitnessrum, spinningrum, utomhuspool, crossfit, multisportplaner, sportshop, skönhetssalong, sjukgymnastik, två fotbollsplaner, spa, bastu, terrass och restaurang. Sportcentret öppnade 2010 och har ett stort utbud av aktiviteter. Här kan man även köra zymba, pilates och yoga. För de yngre barnen finns det idrottsskola. www.centrodeportivoaxarquia.com


Torremolinos

Padel Tennis Club Torremolinos

Detta är en klubb med stor tennistradition som grundades 1976. Här håller det på att moderniseras. Här finns tre upplysta padelbanor, fyra tennisbanor, cafeteria, bar, restaurang, terrass, grillplats. Det anordnas idrottsskolor, ligor och tävlingar. www.cdtv.es

Racket Club La Colina

På denna klubben kan man hyra padelbanor och man kan gå i padelskola antingen själv eller med fler personer. Klubben ligger i Torremolinos med endast 600 meter till stranden. Här finns fem nya glasbanor med artificiellt gräs, tennisbana, inomhusfotbollsplan, trädgårdsområde med tropisk strandbar, restaurangbar. www.lacolinapadel.com/el-club-de-tenis-padel-la-colina-torremolinos.html


Benalmadena

Benalmadena Palace Hotel Spa

På Benalmadena Palace Hotel Spa finns en nybyggd padelbana och man kan hyra racket och bollar i receptionen. Hotellet har även minigolf, minifotboll, volleyboll m.m i sitt sportsområde. Det finns även spa, pool, gym, restaurang och olika sorters aktiviteter för barn. www.benalmadenapalace.com

Club Municipal de Raqueta

Detta är en klubb som man spelar padel och tennis. Klubben ligger i centrum av staden och endast tre minuter från stranden. Här kan man ta lektioner och sommarkurser. Det finns en kafeteria och butik. www.clubderaquetabenalmadena.com

Reserva del Higueron

Reserva del Higueron Sport Club är en sportklubb som hör till Reserva del Higueron Resort. Här finns 12 glas-padelbanor varav sex av dem har panoramautsikt. Här finn beachvolleybollplaner, strandfotbollsplan, strandtennisbanor, strandhandbollsbanor, fitnessrum med aktiviteter, inomhuspool, omklädningsrum, gym, spinningrum, lekplats, sportaffär och snackbar. www.reservadelhigueronresort.com/sport-club/


Detta är padel

Spanien har även perfekta förhållanden för att spela padel i och med det underbara vädret året runt. Oavsett vart i Spanien man åker kommer man stöta på de karaktäristiska padelbanorna. Även vid nästan alla golfanläggningar finns det padelbanor och det verkar vara en lyckosam kombination. Många svenskar som har åkt till Spanien för att spela golf har då även passat på att prova på att spela padel.
Men vad är då padel? Man skulle kunna säga att padel är en racketsport som är en blandning mellan tennis och squash men mycket lättare att spela. Padel är en komprimerad form av tennis med nät och precis som i squash så spelar man på en bana med höga väggar där man får använda sig av väggarna vid studsen. Padel är ett mycket enklare att lära sig och vem som helst kan efter några minuter vara igång och spela oavsett ålder och rörlighet. Padel är även en social sport i och med att man spelar dubbel.

Padelregler

Padelbanan är 10m X 20m till storlek och är omringad av 3 meter höga glasväggar och galler. Glasväggarna får man använda när man spelar och i mitten av banan finns det ett nät som delar av banan. Man spelar alltid dubbel alltså man är fyra spelare. I spelet räknar man som i tennis. Varje poäng startas med en underhandsserv där racket inte får träffa bollen högre än höften. Servaren ska stå till höger om mittlinjen och serva diagonalt så att bollen går över nät och studsar i servrutan. Därefter alternerar man sida. När man servar får inte bollen träffa sidogallret efter studs endast i glaset. Man har endast två servar som i tennis och linjerna på banan är endast i bruk vid serv för att sedan ha hela banan som spelplan. Man får spela volley och bollen får även studsa i marken och upp sido/ bakväggen innan man slår tillbaka bollen till motståndarens sida. Man får även slå bollen i glasväggen på sin egen planhalva för att få över bollen till motståndarens sida. Bollen går förlorad om den studsar två gånger på din sida eller om en spelare träffas av bollen. Bollen får inte spelas direkt i motståndarens väggar utan måste alltid först träffa marken.

Padelrack

padelrack just ten
När man spelar padel ska man ha ett speciellt racket som är gjort av kompositmaterial där slagytan har hål i sig, vilket skiljer sig från tennisracket och squashracket som istället är gjorda utav strängar. Har man inte strängar på racket får inte bollen samma kraft och det blir en dovare träff. När man spelar padel kan man välja mellan tre olika former på sitt racket, rund form, droppform eller diamantform. Skillnaden är i vad det som kallas sweetspot ligger alltså området som är mest förlåtande och var balansen på racketen är. Är man nybörjare bör man börja med ett racket som har stor sweetspot för att göra spelet lättare. Har man spelat ett tag och hittat sin spelstil finns det racketar som har egenskaper som går på kontroll, hastighet och känsla. Ett hårdare racket är lättare att kontrollera för den som slår hårdare och ett mjukare racket hjälper till att få upp farten på bollen. Ett rundformat racket är bäst för den som är nybörjare i och med att den har större träffyta och balansen och medelpunkten sitter i mitten av racketen. Sweetspoten ligger i mitten vilket gör att det är lättare att hantera racketen och att träffa bollen. Är man lite duktigare kan man välja ett droppformat racket där sweetspoten och balansen är placerad mellan toppen och mitten och spelaren får lite större utmaningar. Den som har spelat ett tag kan välja den diamantformade racketen där sweetspoten ligger på toppen av racketen och träffytan är mindre vilket är en fördel för den duktiga spelaren som är bra på att smasha och träffa bollen. Detta racket upplevs ofta som tyngre och tyngdpunkten och balansen ligger högre upp på racketen vilket kan vara svårt för nybörjare.

Skor

När man spelar padel är det viktigt att man har skor med mönster på sulan så att man får ett bättre grepp och inte halkar. Man kan köpa speciella skor för padel men de är i princip likadana som skor för grustennis även om de kommit ett antal renodlade padelskor. Tänk bara på att de skor du väljer ska ha lite mönster på sulan och de ska ge bra stöd för fotleden.

Padelhistoria

Prins Alfonso de Hohenlohe som regerade i Spanien i början på 1970-talet reste till Mexico för att besöka sin vän företagaren Enrique Corcuera. På sin tomt hade Enrique Corcuera byggt en underdimensionerad tennisbana med 3 meter höga väggar. På denna bana skulle man med hjälp av träpaddlar spela bollen i väggarna ungefär som squash. Prinsen blev oerhört förtjust i denna nya sport och när han senare kom hem igen ändrade han lite på reglerna och på banans utformning och byggde sedan sina första 2 padelbanor på sin egen klubb Marbella Club på Costa del Sol. Denna sport växte sig snabbt och blev väldigt populär bland Hohenlohes jet-set vänner och det börjades bygga många fler banor på kort tid. Sporten blev känd som padel. En av Hohenlohes kompisar den argentinska miljonären Julio Menditenguia upptäckte hur stort padel blev i Spanien och bestämde sig för att ta sporten till Argentina. Här lyckades han efter bara några år göra padel till en av Argentinas ledande sporter. Efter detta har padel spridit sig runt om i hela världen och är idag en av världens mest växande sporter. Den 25 Juli 1991 formades International Federation of Padel med syftet att sprida spelet Padel genom att anordna internationella matcher. Man utarbetades en särskild uppsättning regler för internationella spel. Den först world padel EM spelades 1992 och då var det 11 länder som deltog från Amerika och Europa. Fler och fler padelförbund har skapats i olika länder i Europa. Nu finns 19 medlemsländer i det Internationella padel- förbundet och EM respektive VM arrangeras vartannat år.